Com crianças e pais na cozinha, educadora cria estratégia simples contra obesidade infantil:jogo roleta betano

"O que mais vejo aqui são famílias com informações malucas, dietas milagrosas. O graujogo roleta betanodesinformação é total. Atendemos uma meninajogo roleta betano5 anos que comia bolacha e tomava refrigerante no café da manhã. Uma outra, que também se alimenta mal, pesa 40 quilos e tem apenas 3 anos", conta Barbosa.

"Para lidar com isso, a fórmula é simples: a família precisa estar envolvida. Essa é uma das nossas principais premissas aqui. Fora isso, precisamos atacarjogo roleta betanooutras três frentes: reeducação alimentar, muita atividade física e acompanhamento psicológico. Tudo isso com informações simples e diretas."

Mão na massa e mães sobrecarregadas

A ONG, que foi criadajogo roleta betano2004 e tem sede no bairrojogo roleta betanoArtur Alvim, zona lestejogo roleta betanoSão Paulo, recebe crianças e adolescentesjogo roleta betanotoda a região, por iniciativa dos pais ou por encaminhamentojogo roleta betanocentrosjogo roleta betanosaúde.

Para entrarem no projeto, as crianças precisam ir duas vezes por semana ao Movere, para colocar a mão na massa e aprenderem receitas saudáveis, e também para se exercitarem. Os pais também são obrigados a comparecer ao menos uma vez por semana.

"Sem a participação dos pais, nada funciona. Não adianta. Muitas escolas não colaboramjogo roleta betanonada, muito pelo contrário. Temos mães sobrecarregadas, muitas acumulando empregos e trabalhojogo roleta betanocasa, que não têm tempo ou fôlego para cozinhar. Também temos pais que não se envolvem na alimentação dos filhos, muitos nem estão presentes", diz Vera.

A participação da família vem sendo apontada, cada vez mais, como uma elemento fundamental para combater a epidemiajogo roleta betanoobesidade infantil no mundo todo, segundo o endocrinologista Walmir Coutinho, professor da PUC-Rio e ex-presidente da organização World Obesity Federation.

"Hoje, consideramos a estratégia mais importante envolver a família. Aliás, um estudo feitojogo roleta betanoIsrael mostrou que é até mais importante do que tratar com a própria criança. As criançasjogo roleta betanoum dos grupos faziam um tratamento mais usual, com o pai ou a mãe indo ao nutricionista. No segundo, que obteve resultados melhores, e pai E a mãe precisavam ir à consulta - a criança não precisava", conta Walmir.

Em uma entrevista anterior à BBC Brasil, o médico já havia alertado para o fatojogo roleta betanoo Brasil correr o riscojogo roleta betanose tornar o país mais obeso do mundo daqui a 15 anos, se justamente não cuidarjogo roleta betanosuas crianças.

Walmir diz que enfrentar o problema é tão complexo e desafiador quanto o aquecimento global, porjogo roleta betanocomplexidade e por envolver diversos fatores e atores - como governo, escola, empresas e sociedade.

Ele comentou dois aspectos que estão na mira da Movere. "O trabalho psicológico é certamente um fator crucial, tanto para preparar as crianças para combater o bullying, mas principalmente para aprender a se controlarjogo roleta betanomomentosjogo roleta betanorisco", diz.

"Há escolas fora do Brasiljogo roleta betanoque a criança repetejogo roleta betanoano se não emagrece. Aqui, muitas ainda precisam proibir a vendajogo roleta betanoguloseimas na cantina e aumentar o tempojogo roleta betanoatividade física, já que duas horas por semana é insuficiente."

Confira agora trechosjogo roleta betanodepoimentosjogo roleta betanomães e filhos que participam conseguiram mudar os hábitos alimentares, começaram a cozinharjogo roleta betanocasa, abriram mãojogo roleta betanolasanhas congeladas - tudo sem fórmulas mágicas.

Fabiana da Silva,jogo roleta betano36 anos, e seus filhos Lucas,jogo roleta betano15 anos, e João,jogo roleta betano11

"Meus meninos emagreceram muito. E agora eles fazem esporte. É o máximo. Os dois trocaram os pacotesjogo roleta betanobolacha por cookies que fazemosjogo roleta betanocasa. Antes, a gente comia maisjogo roleta betano10 miojos por mês, hoje não comemos mais. Nenhum. Faço macarrão com legumes, faço o molho. Eles ajudamjogo roleta betanotudo. Se querem batata frita, façojogo roleta betanosábado."

jogo roleta betano Lucas

"Antes, eu não conseguia correr. Agora, jogo futeboljogo roleta betanoboa. É bem legal. Eu comia muita bolacha recheada e chocolate. Mudei bastante nisso. No total, emagreci 14 quilosjogo roleta betanoquase um ano. Eu também sofria muito bullying, mas agora eu não ligo mais. Aprendi isso aqui (no Movere) com o psicólogo."

jogo roleta betano João

"Era normal eu tomar refrigerante todo dia. Agora, sójogo roleta betanodomingo. Eu não comia cenoura - hoje eu como, refogada com chuchu. Mas eu não gosto da comida da escola. Tem um macarrão gosmento. Perdi 10 quilos no total."

Vanessa Ayers,jogo roleta betano39 anos, e Nicolas,jogo roleta betano10 anos

"Aqui aprendemos muita coisa, como ler rótulos. Também passei a vetar tempero caseiro industrializado, pipocajogo roleta betanomicroondas e salsicha. Uma ideia que eu tive depois que comecei a acompanhar meu filho aqui é fazer cestasjogo roleta betanopiquenique e ir para o parque com os meninos. O pessoal se interessou, passei a vender as cestas, só com coisas saudáveis. Não é só comida, mas também é ter mais natureza, mais qualidadejogo roleta betanovida. Adorei o que li outro dia, que precisamos descascar mais e desembrulhar menos. Na cesta eu também coloco sucojogo roleta betanouva integral e vinho com frutas para as mães, porque elas merecem, né?" (risos)

jogo roleta betano Nicolas

"Eu aprendi a comer menos e também mais devagarzinho. E agora eu comecei a gostarjogo roleta betanobrócolis, abobrinha e chuchu. Pareijogo roleta betanocomer salgadinho. Não, não sinto falta. E eu agora ajudo a minha mãe a cozinhar. Tem criança que me chamavajogo roleta betano"baleia e sacojogo roleta betanoareia" - agora, eles pararam."

Fernanda Soares,jogo roleta betano37 anos, e Fernando

"Hoje, se meu filho toma suco industrializado e fala "que suco ruim, mãe". Fico orgulhosa. Agora fazemos receitas juntos. Ele adora bolojogo roleta betanocenoura com beterraba, virou o hit do café da manhã; antes, ele só comia bolacha. O pãojogo roleta betanoqueijo com mandioquinha que aprendemos aqui também é um sucesso.Ele sofria muito com bullying. Os colegas chamavamjogo roleta betanoporquinho da índia e a professora deixava. Tirei ele dessa escola, porque quando chegava no portão até vomitavajogo roleta betanonervoso. Acredita que eles vendiam refrigerante na cantina? Na que ele estuda agora, tem salgados assados, vitamina... Prefiro."

jogo roleta betano Fernando

"Eu agora consigo correr bem mais e mais rápido. E eu sei fazer várias coisas na cozinha agora, tipo temperar filéjogo roleta betanofrango. Quando eu cozinho, sinto orgulhojogo roleta betanomim."