O que comemos pode afetar nossa fertilidade?:aviator 1xbet v3 7z

aviator 1xbet v3 7z Muitos acreditam nos poderesaviator 1xbet v3 7zcertos alimentos que vão além da nutrição.

"Soja ajuda as mulheres a ter mais óvulos", alega um comerciante chinêsaviator 1xbet v3 7zum mercadoaviator 1xbet v3 7zrua.

As conexões entre o que comemos e nossa capacidadeaviator 1xbet v3 7zgerar vida têm sido fonteaviator 1xbet v3 7zfolclore, religião e medicina há milharesaviator 1xbet v3 7zanos, intrigando pessoas que pretendem ter um filho.

Estatísticas do Centroaviator 1xbet v3 7zControle e Prevençãoaviator 1xbet v3 7zDoenças dos Estados Unidos (CDC, na siglaaviator 1xbet v3 7zinglês) mostram que cercaaviator 1xbet v3 7z12% das mulheres entre 15 e 44 anos têm dificuldades para engravidar ou para concluir uma gestação, mas é difícil conseguir dados globais confiáveis sobre o tema.

Sendo assim, até que ponto a alimentação pode ajudar ou aumentar a fertilidade?

O programa Food Chain ("Cadeia Alimentar",aviator 1xbet v3 7ztradução livre), da BBC, consultou vários especialistas a respeito. Confira o que eles disseram.

Abundância

Em vários períodos históricos, é possível observar a ligação entre abundância e fertilidade. No fim da 2ª Guerra Mundial, por exemplo, a taxaaviator 1xbet v3 7znatalidade aumentou para maisaviator 1xbet v3 7z39%aviator 1xbet v3 7zpaíses como a Inglaterra no intervaloaviator 1xbet v3 7zapenas dois anos.

Uma das explicações é que o númeroaviator 1xbet v3 7zcasamentos também cresceu muito.

Mas muito do aumento populacional pode ser explicado pela mudança da quantidade ─ ou tipo ─aviator 1xbet v3 7zcomida disponível. A transição demográfica ocorrida no período Neolítico aconteceu há 10 mil anos e é um exemplo disso.

"A importância do milho nas dietas começou por voltaaviator 1xbet v3 7z300 a.C. e as taxasaviator 1xbet v3 7znatalidade foram subindoaviator 1xbet v3 7zparalelo", disse Tim Kohler, professoraviator 1xbet v3 7zAntropologia da Universidade Estadualaviator 1xbet v3 7zWashington, nos Estados Unidos.

"O aumento na quantidadeaviator 1xbet v3 7zcarboidratos nas dietas teve como resultado a melhora no equilíbrioaviator 1xbet v3 7zenergia para mulheres. Elas provavelmente puderam ovular com mais frequência e então as taxasaviator 1xbet v3 7znatalidade aumentaram naquelas circunstâncias."

Qualidade x Quantidade

Mas, uma vez que a comida é abundante, outros fatores entram na equação. Por exemplo, o tipoaviator 1xbet v3 7zalimento.

Jorge Chavarro, da Escolaaviator 1xbet v3 7zMedicina e Saúde Pública da Universidadeaviator 1xbet v3 7zHarvard, explica que especialistasaviator 1xbet v3 7zproblemasaviator 1xbet v3 7zfertilidade começaram a considerar as dietas como um dos fatores que contribuem para a concepção.

"Era uma ideia difícilaviator 1xbet v3 7zvender para especialistas, mas, à medida que as provas (a favor da dieta) começaram a se acumular, as pessoas começaram a aceitar que a dieta e o estiloaviator 1xbet v3 7zvida eram importantes", afirmou Chavarro à BBC.

O professor conta que as taxasaviator 1xbet v3 7zsucesso nos tratamentosaviator 1xbet v3 7zfertilidade permaneceram estáveis na última década apesar dos avanços na tecnologia, e esses números não devem melhorar tão cedo.

"É do interesseaviator 1xbet v3 7ztodo mundo, incluindo da indústria farmacêutica, identificar outras formasaviator 1xbet v3 7zmelhorar as taxasaviator 1xbet v3 7zsucesso, então existe um grande interesseaviator 1xbet v3 7zfatores que podem ser modificados, como a dieta."

Especulação e polêmica

O comportamento que pode ser modificado ─ ou o que a pessoa pode fazer para melhorar a fertilidade ─ é motivoaviator 1xbet v3 7zespeculação e polêmica há muito tempo entre médicos.

No Egito antigo, acreditava-se que o deus da fertilidade Min teria o poderaviator 1xbet v3 7zajudar homens a ter filhos e um dos elementos usados paraaviator 1xbet v3 7zadoração era o alface, que os egípcios acreditavam ser afrodisíaco.

Já os figos frescos estavam associados a divindades da fertilidade como o grego Dionísio e a romana Juno.

A lista é longa. Livrosaviator 1xbet v3 7zreceitaaviator 1xbet v3 7z300 anos atrás recomendam todo tipoaviator 1xbet v3 7zalimento, desde testículosaviator 1xbet v3 7zveado a berinjelas. Acreditava-se que a comida tinha que "esquentar" o corpo para gerar uma nova vida.

"Um que aparece com frequência é algo chamado 'cardo marítimo', um xarope feito com as raízesaviator 1xbet v3 7zuma planta que cresce perto do mar e que as mulheres tinham que tomaraviator 1xbet v3 7zmanhã,aviator 1xbet v3 7zjejum", explicou Jennifer Evans, historiadora da Universidadeaviator 1xbet v3 7zHertfordshire, na Inglaterra, que analisou um livroaviator 1xbet v3 7zreceitas do século 16.

Também existem registrosaviator 1xbet v3 7z"pratos" como úteroaviator 1xbet v3 7zlebre ou coelho assado ou moído. Séculos atrás, as pessoas acreditavam que esses animais eram muito férteis.

"Grãos também são mencionados nestes livros. Pastinacas e castanhas também", acrescenta Evans.

Estiloaviator 1xbet v3 7zvida

É quase um clichê afirmar que dieta, exercício e estiloaviator 1xbet v3 7zvida afetam o tempoaviator 1xbet v3 7zvida e a saúdeaviator 1xbet v3 7zuma pessoa. Mas e seu impacto na fertilidade?

Chavarro explica que existem poucos dados científicos que mostrem exatamente como nossa fertilidade é afetada pela dieta.

Mas especialistas da Universidadeaviator 1xbet v3 7zHarvard fizeram uma grande pesquisa analisando a vidaaviator 1xbet v3 7z19 mil mulheres durante muitos anos. E descobriram que dieta e estiloaviator 1xbet v3 7zvida eram fatores "responsáveis por aproximadamente dois terçosaviator 1xbet v3 7zcasosaviator 1xbet v3 7zinfertilidade devido a problemasaviator 1xbet v3 7zovulação".

"Dito isso, problemasaviator 1xbet v3 7zovulação são uma pequena subcategoriaaviator 1xbet v3 7ztodas as causasaviator 1xbet v3 7zinfertilidade. Minha suposição é que, uma vez que você leve outros fatoresaviator 1xbet v3 7zconsideração, cercaaviator 1xbet v3 7z50% dos casosaviator 1xbet v3 7zinfertilidade podem ser ligados à fatores da dieta e estiloaviator 1xbet v3 7zvida que podem ser modificados", diz Chavarro.

'Supercomida?'

Outros estudos com cobaias mostraram que a exposição a determinadas dietas por homens e mulheres antesaviator 1xbet v3 7ztentar conceber gerou implicações importantes na saúde dos filhos.

"(Mas) Se você está procurando uma supercomida, não vai encontrar. Isso não existe", alerta Chavarro.

"O mais perto que você pode chegar (de uma supercomida) é com a soja", acrescentou.

O especialistaaviator 1xbet v3 7zHarvard explica que testes aleatórios mostraram que soja ou suplementosaviator 1xbet v3 7zsoja melhoraram as taxasaviator 1xbet v3 7znascimento entre mulheres que estavam se submetendo a tratamentos para infertilidade.

Mas, e quanto aos outros alimentos que as pessoas associam à fertilidade como coco, figo, inhame ou batata-doce e nozes?

"Na maior parte é mito, não há provas científicas", sentencia.

O que existe é uma indicaçãoaviator 1xbet v3 7zque uma dieta saudável pode ajudar, ressalva o especialista.

"Prefira carboidratosaviator 1xbet v3 7zbaixo índice glicêmico, ou carboidratos lentos como grãos integrais, e também peixes e fontes vegetaisaviator 1xbet v3 7zproteína, como soja. E mantenha o peso nos níveis normais antesaviator 1xbet v3 7zengravidar", recomenda Chavarro.

Suplementos

Os suplementos alimentares também tiveram um aumento na popularidade entre os que pretendem engravidar.

Provavelmente o mais popular é o ácido fólico, uma forma sintéticaaviator 1xbet v3 7zvitamina B que teoricamente é absorvida mais facilmente pelo corpo do que a forma natural da vitamina, encontrada nos alimentos.

O suplemento também é associado à reduçãoaviator 1xbet v3 7zriscosaviator 1xbet v3 7zmá-formações no bebê caso seja consumido pelo menos um mês antes da gravidez.

Em alguns países chega a ser obrigatório adicionar o ácido fólicoaviator 1xbet v3 7zalguns alimentos básicos como farinhaaviator 1xbet v3 7ztrigo. O Brasil é um deles.

"Mas tem alguns problemas. Nós não sabemos com exatidão qual é o mecanismo biológico pelo qual o ácido fólico reduz o risco. E o uso obrigatórioaviator 1xbet v3 7zácido fólico (para uma população inteira) pode ter um impacto na saúde, aumentando os níveisaviator 1xbet v3 7zácido fólico não metabolizado principalmenteaviator 1xbet v3 7zcrianças", alertou Mark Lawrence, professoraviator 1xbet v3 7zsaúde e nutrição pública na Universidade Deakin, na Austrália.

Redução

Com tantas opiniõesaviator 1xbet v3 7ztantos especialistas sobre o que comer para aumentar a fertilidade, surge outra pergunta: existe algoaviator 1xbet v3 7znossa alimentação que pode nos deixar menos férteis?

De acordo com alguns cientistas, existem algumas substâncias que podem sim afetar a fertilidade, principalmente aquelas com hormônios ou com substâncias que imitam a ação dos hormônios.

Algumas vezes é possível encontrar esses hormônios naturalmenteaviator 1xbet v3 7zanimais, mas outros são adicionados para ajudar na fertilidade ou crescimento deles.

Neste sentido, acabamos encontrando vestígios deles na carne e no leite.

Ainda existe muito debate sobre o que acontece quando consumimos tais produtos.

"Não há provas verdadeirasaviator 1xbet v3 7zque esses hormônios afetamaviator 1xbet v3 7zforma adversa a fertilidadeaviator 1xbet v3 7zhumanos", disse Richard Lea, biólogo da Universidadeaviator 1xbet v3 7zNottingham e especialistaaviator 1xbet v3 7zpesquisa hormonal.

Mas a possibilidadeaviator 1xbet v3 7zque eles possam prejudicar a reprodução gerou a pressão por mudanças na políticaaviator 1xbet v3 7zalguns países e agora são necessárias mais pesquisas.