Afinal, quantocomo funciona o sportsbetaspartame é seguro consumir por dia, segundo a OMS?:como funciona o sportsbet

O aspartame é encontradocomo funciona o sportsbetversõescomo funciona o sportsbetalimentos diet e sem açúcar, pois o produto químico dá um sabor 200 vezes mais doce que o açúcar, acrescentando poucas calorias.

Marcas famosas que contêm o adoçante incluem os refrigerantes Coca Diet, Coca Zero, Pepsi Max e 7 Up Free, mas o aspartame está presentecomo funciona o sportsbetcercacomo funciona o sportsbet6 mil produtos — como pastacomo funciona o sportsbetdente, chicletes, iogurtes e balas para tosse.

Apesarcomo funciona o sportsbetser difundido, a segurança do produto químico tem sido fontecomo funciona o sportsbetpolêmica desde que ele foi introduzido, na décadacomo funciona o sportsbet1980.

A BBC perguntou a Francesco Branca, diretor do departamentocomo funciona o sportsbetnutrição e segurança alimentar da OMS, qual seria a escolha mais saudável: açúcar ou adoçante?

Ele me disse: "Diante da decisãocomo funciona o sportsbettomar refrigerante com adoçante ou com açúcar, acho que deveria haver uma terceira opção, que é beber água e limitar totalmente o consumocomo funciona o sportsbetprodutos açucarados".

Afirmou, ainda, que as análises "levantaram preocupações"como funciona o sportsbetque o aspartame pode não ser bom para a saúde, mas disse que "não devemos nos preocupar" com o consumo ocasionalcomo funciona o sportsbetbebida dietética ou outro produto que contenha o adoçante.

"O problema é para consumidorescomo funciona o sportsbetaltas doses", diz.

O primeiro grupo a avaliar as evidências foram os especialistascomo funciona o sportsbetcâncer da OMS — a Agência Internacionalcomo funciona o sportsbetPesquisa sobre o Câncer.

A entidade tem quatro classificações:

O aspartame passou para a categoria "possivelmente cancerígena", ao ladocomo funciona o sportsbetoutras substâncias, como aloe vera e chumbo. Essa decisão foi tomada,como funciona o sportsbetgrande parte, a partircomo funciona o sportsbettrês estudos que sugerem uma conexão com um tipocomo funciona o sportsbetcâncercomo funciona o sportsbetfígado.

No entanto, o "possivelmente" refere-se apenas à força das evidências científicas. Se a evidência fosse forte, o aspartame estariacomo funciona o sportsbetuma categoria superior.

Mary Schubauer-Berigan, da Agência Internacionalcomo funciona o sportsbetPesquisa sobre o Câncer, disse que "as evidências não eramcomo funciona o sportsbetqualidade suficientemente alta ou convincentes o suficiente" e "isso é realmente mais um apelo à comunidadecomo funciona o sportsbetpesquisa" para estudar mais o adoçante.

As classificaçõescomo funciona o sportsbetcâncer frequentemente provocam manchetes enganosas. Álcool e plutônio estão na mesma categoria (ambos comprovadamente causam câncer), mas o segundo é muito mais perigoso que o primeiro.

Por isso, outro grupo — a Organização Mundial da Saúde e o Comitê Conjuntocomo funciona o sportsbetEspecialistascomo funciona o sportsbetAditivos Alimentares da Organização para Agricultura e Alimentação — tem a tarefacomo funciona o sportsbetelaborar doses seguras.

A entidade analisou o riscocomo funciona o sportsbetcâncer, bem como outras questões, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2, mas não encontrou "nenhuma razão suficiente" para alterar a referência que mantém desde 1981.

Assim, os limites considerados seguros permanecemcomo funciona o sportsbet40 miligramas por quilo do peso corporal, por dia.

Estes patamares não são recomendações. São os limites máximoscomo funciona o sportsbetsegurança. Mas como o conselho é baseado no peso corporal, fica mais fácil para as crianças chegarem perto do limite.

Francesco Branca disse que "não é uma boa prática" ter uma garrafacomo funciona o sportsbetrefrigerante doce na mesa na hora do jantarcomo funciona o sportsbetfamília, pois as crianças correm o riscocomo funciona o sportsbetadotar esse hábito para o resto da vida. Ele também enfatizou que há evidências que os adoçantes não ajudam as pessoas a perder peso.

Portanto, seu conselho é que todos mudem para uma dieta menos doce — cortando açúcar e adoçantes — e que as empresas produzam alimentos menos doces, mas ainda saborosos.

Uma das grandes questõescomo funciona o sportsbetpesquisa pendentes é como o aspartame pode provocar câncer (se é que realmente provoca). Os relatórios da OMS mostram que o próprio aspartame é rapidamente decomposto no intestinocomo funciona o sportsbettrês outras substâncias — fenilalanina, ácido aspártico e metanol.

Mas estes também são o produto da digestãocomo funciona o sportsbetuma grande variedadecomo funciona o sportsbetoutros alimentos que não estão ligados ao câncer. E os pesquisadores concluíram que o aspartame não está causando diretamente mutações cancerígenas no DNA das pessoas. Aumentar os níveiscomo funciona o sportsbetinflamação no corpo é uma possibilidade.

Frances Hunt-Wood, secretária-geral da Associação Internacionalcomo funciona o sportsbetAdoçantes, disse que o trabalho "mais uma vez reafirmou a segurança do aspartame".

Ela acrescentou: "O aspartame, como todos os adoçantescomo funciona o sportsbetbaixa ou nenhuma caloria, quando usado como partecomo funciona o sportsbetuma dieta balanceada, oferece aos consumidores a opçãocomo funciona o sportsbetreduzir a ingestãocomo funciona o sportsbetaçúcar, um objetivo críticocomo funciona o sportsbetsaúde pública".

Existem algumas pessoas que não podem consumir aspartame com segurança. São pessoas com uma doença hereditária chamada fenilcetonúria ou PKU, que nascem incapazescomo funciona o sportsbetmetabolizar a fenilalanina que é liberada quando o aspartame é decomposto.