Por que manter a casa muito limpa pode não ser bom para a saúde:f12 bet como sacar
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Esta tendência foi exacerbada pela advertência inicial da Organização Mundial da Saúde (OMS),f12 bet como sacarque o vírus poderia se espalhar por meiof12 bet como sacarsuperfícies contaminadas, conhecidas como fômites. Mas pesquisas posteriores concluíram que o riscof12 bet como sacartransmissão da doença pelas superfícies é baixo.
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Fim do Matérias recomendadas
Sally Bloomfield, presidente do Fórum Científico Internacional sobre Higiene Doméstica e professora honorária da Escolaf12 bet como sacarHigiene e Medicina Tropicalf12 bet como sacarLondres, receia que a pandemia tenha levado muita gente a adotar hábitosf12 bet como sacarlimpeza inúteis.
Estes hábitos podem incluir, por exemplo, esfregar obsessivamente o piso,f12 bet como sacarvezf12 bet como sacarse concentrar nas boas práticasf12 bet como sacarhigiene que ajudam a evitar a propagaçãof12 bet como sacardoenças.
"As pessoas têm obsessão pela limpeza como meiof12 bet como sacarse proteger contra os germes", afirma Bloomfield.
"Estáf12 bet como sacaralgum lugar do DNA que nós associamos limpeza à saúde... Nós evoluímos para ter um reflexof12 bet como sacaraversão e evitar coisas que sejam desagradáveis ou mal cheirosas."
Mas ela afirma que limpeza e higiene não são a mesma coisa.
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"Limpeza é fazer com que [um local] tenha aparência limpa, seja aspirando ou esfregando a mesma", ela explica.
"Mas higiene é se proteger contra os micróbios nocivos."
Entre eles, estão patógenos como o norovírus, os vírus causadores da gripe e da covid-19 e a bactéria salmonella, explica Bloomfield.
"A higiene é um conjuntof12 bet como sacarações, não um estado, que você realiza quando é necessário,f12 bet como sacarvezf12 bet como sacarem um momento pré-estabelecido."
"É questãof12 bet como sacarintervir nos momentos certos."
Todos nós devemos praticar a "higiene direcionada" na nossa vida diária e reconhecer quando os micróbios nocivos podem se espalhar, segundo ela.
Por exemplo, quando estamos manipulando alimentos crus, usando o banheiro, tocando nos animaisf12 bet como sacarestimação, assoando o nariz ou jogando o lixo fora.
Nove momentos fundamentais para a higiene direcionada
O Fórum Científico Internacional sobre a Higiene Doméstica definiu nove momentosf12 bet como sacarque é fundamental praticarmos a boa higiene na nossa vida diária. São eles:
- Ao manusear alimentos;
- Ao comer com as mãos;
- Ao usar o banheiro e trocar fraldas;
- Ao tossir, espirrar ou quando nosso nariz está sangrando;
- Ao tocarf12 bet como sacarsuperfícies usadas com frequência por outras pessoas;
- Ao manusear e lavar roupas e tecidos domésticos "sujos";
- Ao cuidarf12 bet como sacaranimaisf12 bet como sacarestimação;
- Ao manusear e descartar refugos;
- Ao cuidarf12 bet como sacarfamiliares infectados.
A confusão
Uma pesquisa conduzida pela Sociedade Realf12 bet como sacarSaúde Pública (RSPH, na siglaf12 bet como sacaringlês), no Reino Unido, concluiu que muita gente não sabe a diferença entre higiene e limpeza.
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Muitos dos entrevistados responderam que ser higiênico envolve remover a sujeira. Maisf12 bet como sacarum terço (36%) afirmou que a sujeira sempre ou normalmente é nociva; e 61% responderam que tocar nas mãosf12 bet como sacaruma criança depois que ela brincou foraf12 bet como sacarcasa provavelmente transmite micróbios nocivos.
O RSPH observa, no entanto, que as principais fontesf12 bet como sacarpatógenos não são os lugares tipicamente considerados "sujos" — mas, sim, alimentos contaminados, animaisf12 bet como sacarestimação e pessoas infectadas.
Na verdade, pesquisas mostram que "se sujar" pode fornecer importantes benefícios à saúde.
Estudos sugerem que crianças que moramf12 bet como sacarfazendas, por exemplo, sofrem menosf12 bet como sacarasma e alergias e são menos propensas a desenvolver condições autoimunes, como a doençaf12 bet como sacarCrohn, devido à exposição precoce a uma diversidade maiorf12 bet como sacarmicro-organismos que ajudam a regular seu sistema imunológico.
A crençaf12 bet como sacarque limpeza e higiene são sinônimos persiste desde o fim dos anos 1980, quando o epidemiologista britânico David Strachan levantou a hipótese da higiene. Ele defendeu que a exposição aos germes e infecções durante a infância ajudaria a desenvolver o sistema imunológico das crianças, protegendo-as contra alergias.
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O aumento dos casosf12 bet como sacarasma e alergia na infância no fim do século 20 foi associado à redução da exposição das crianças a micróbios, devido à diminuição do tamanho das famílias, à interação limitada com animais e padrõesf12 bet como sacarlimpeza mais altos, segundo Strachan.
Mas os cientistas agora argumentam que não há evidências mostrando que a limpeza esteja ligada ao desenvolvimentof12 bet como sacaralergias.
Graham Rook, professor eméritof12 bet como sacarmicrobiologia médica da University College London (UCL), no Reino Unido, argumenta que a hipótese da higiene deveria ser rebatizada como "hipótese dos velhos amigos".
Ele argumenta que a exposição a "velhos amigos" — organismos não infecciosos que estiveram à nossa voltaf12 bet como sacargrande parte da nossa história evolutiva — é, na verdade, o que treina o sistema imunológico para não reagirf12 bet como sacarforma exagerada a micróbios inofensivos, e não as infecções infantis ou quão limpa era a casa onde você foi criado.
Todos nós "nascemos com um sistema imunológico completamente formado que precisaf12 bet como sacarprogramação", afirma Bloomfield.
"A programação é feita pelos 'velhos amigos', ensinando o sistema imunológico a não reagir a coisas como pólen e alérgenos alimentares, que são perfeitamente inofensivos."
A susceptibilidadef12 bet como sacaruma criança a desenvolver alergias, portanto, não tem nada a ver com limpeza — mas, sim, comf12 bet como sacarexposição a diferentes tiposf12 bet como sacarmicro-organismos por meio do intestino, da pele e do ar que respiram, segundo os cientistas.
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Em um estudof12 bet como sacar2021, Rook e Bloomfield concluíram que não somos "limpos demais" para o nosso próprio bem.
Eles afirmam que as crianças recebem todos os insumos microbianosf12 bet como sacarque precisam para desenvolver um sistema imunológico saudável por meio das vacinas, do seu ambiente natural e da microbiota benéfica obtida das mães durante o parto.
"Definitivamente precisamos ter contato com a microbiota das nossas mães e do ambiente natural, e a ausência disso certamente contribui para distúrbios imunorregulatórios, como alergias, porque esses organismos definem os mecanismos que regulam o sistema imunológico", afirma Rook.
Mas limpar a casa "não reduz necessariamente a exposição da criança à mãe ou à natureza".
"Práticasf12 bet como sacarhigiene direcionadasf12 bet como sacarlocais e momentos fundamentaisf12 bet como sacarrisco podem maximizar a proteção contra infecções, minimizando eventuais impactos da exposição aos micróbios essenciais", aponta o estudo.
"Você não pode manterf12 bet como sacarcasa higiênica. Se quisesse fazer isso, você teria que colocá-laf12 bet como sacaruma caixa estéril", afirma Bloomfield.
"Mas, se você intervier nos momentos certos, vai lidar com a maioria dos riscos."
f12 bet como sacar Leia a f12 bet como sacar versão original desta reportagem f12 bet como sacar (em inglês) no site f12 bet como sacar BBC Future f12 bet como sacar .
