Por que esquecer é uma função normal da memória - e quando se deve ficar preocupado:roleta brasileira estrela bet

Isso significa que, quando estamos codificando nossas experiências, estamos codificando principalmente aquiloroleta brasileira estrela betque estamos prestando atenção.

Quando alguém se apresentaroleta brasileira estrela betum jantar enquanto prestamos atençãoroleta brasileira estrela betoutra coisa, não codificamos o nome. É uma falharoleta brasileira estrela betmemória (esquecer), mas é totalmente normal e bastante comum.

Hábitos e estrutura, como sempre colocar as chaves no mesmo lugar para que não tenhamos que codificarroleta brasileira estrela betlocalização, podem nos ajudar a contornar o problema.

Ensaiar também é importante para a memória. As memórias que mais duram são aquelas que ensaiamos e recontamos muitas vezes (embora muitas vezes adaptemos a cada releitura e, provavelmente, nos lembremos do último ensaioroleta brasileira estrela betvez do evento realroleta brasileira estrela betsi).

Na décadaroleta brasileira estrela bet1880, o psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus ensinou a um gruporoleta brasileira estrela betpessoas sílabas sem sentido, que elas nunca tinham ouvido antes, e analisou o quanto lembraram delas ao longo do tempo. Ele mostrou que, sem ensaio, a maior parte da nossa memória desaparece dentroroleta brasileira estrela betum ou dois dias.

No entanto, se as pessoas ensaiassem as sílabas repetindo-asroleta brasileira estrela betintervalos regulares, o númeroroleta brasileira estrela betsílabas que poderiam ser lembradas por mais que apenas um dia aumentou sensivelmente.

Mas essa necessidaderoleta brasileira estrela betensaio pode ser outra causa do esquecimento diário. Quando vamos ao supermercado, podemos codificar onde estacionamos o carro, mas quando entramos na loja, estamos ocupados ensaiando outras coisas que precisamos lembrar (nossa listaroleta brasileira estrela betcompras). Como resultado, podemos esquecer a localização do carro.

O que nos revela outra característica do esquecimento: podemos esquecer informações específicas, mas lembrar da essência.

Quando saímos da loja e percebemos que não lembramos onde estacionamos o carro, provavelmente podemos lembrar se era à esquerda ou à direita da porta da loja, no limite do estacionamento ou mais para o centro.

E, assim,roleta brasileira estrela betvezroleta brasileira estrela better que percorrer todo o estacionamento até encontrá-lo, podemos fazer a buscaroleta brasileira estrela betuma área relativamente definida.

O impacto do envelhecimento

À medida que as pessoas envelhecem, elas se preocupam mais com a memória. É verdade que nosso esquecimento se torna mais pronunciado, mas isso nem é sinalroleta brasileira estrela betproblema.

Quanto mais tempo vivemos, mais experiências temos e mais temos a lembrar. Não só isso, mas as experiências têm muitoroleta brasileira estrela betcomum, o que significa que pode se tornar complicado separar esses eventosroleta brasileira estrela betnossa memória.

Se você só passou férias na praia na Espanha uma vez, você vai se lembrar com grande clareza. Agora, se você já foiroleta brasileira estrela betférias para a Espanha muitas vezes, visitou diversas cidadesroleta brasileira estrela betmomentos diferentes, lembrar se algo aconteceu na primeira vezroleta brasileira estrela betBarcelona ou na segunda, ou se seu irmão estava nas fériasroleta brasileira estrela betMaiorca ou Ibiza, torna-se mais desafiador.

A sobreposiçãoroleta brasileira estrela betmemórias, ou interferência, atrapalha a recuperaçãoroleta brasileira estrela betinformação. Imagine arquivar documentos no seu computador. Ao iniciar o processo, você tem um sistema claro,roleta brasileira estrela betque saberá onde encontrar cada documento que guardar.

Mas à medida que mais e mais documentos entram, fica difícil decidir a qual das pastas ele pertence. Você também pode começar a colocar muitos documentosroleta brasileira estrela betuma pasta porque todos eles estão relacionados a um mesmo item.

Isso significa que, com o tempo, torna-se difícil recuperar o documento certo quando precisar dele, seja porque você não consegue saber onde o colocou, ou porque sabe onde ele deve estar, mas há muitas outras coisas para pesquisar.

Mas não esquecer também pode ser perturbador. O transtornoroleta brasileira estrela betestresse pós-traumático é um exemploroleta brasileira estrela betuma situaçãoroleta brasileira estrela betque as pessoas não conseguem esquecer. A memória é persistente, não desaparece e muitas vezes interrompe a vida diária.

Pode haver experiências semelhantes com memórias persistentes no luto ouroleta brasileira estrela betcasosroleta brasileira estrela betdepressão, condições que podem dificultar o esquecimentoroleta brasileira estrela betinformações negativas, quando esquecer seria extremamente útil.

Esquecer não necessariamente afeta a tomadaroleta brasileira estrela betdecisão

Esquecer-seroleta brasileira estrela betcoisas é comum, e à medida que envelhecemos isso se torna mais comum. Mas esquecer nomes ou datas, como Biden fez, não necessariamente prejudica a tomadaroleta brasileira estrela betdecisões. As pessoas mais velhas podem ter conhecimento profundo e boa intuição, o que pode ajudar a neutralizar tais lapsosroleta brasileira estrela betmemória.

Claro que,roleta brasileira estrela betalguns casos, esquecimentos podem ser sinalroleta brasileira estrela betum problema maior, e conversar com um médico pode ser necessário. Fazer as mesmas perguntas sempre é um sinalroleta brasileira estrela betque esquecer é mais do que apenas um problemaroleta brasileira estrela betdistração quando tentava codificar a informação.

Da mesma forma, esquecer como circularroleta brasileira estrela betambientes muito familiares é um sinalroleta brasileira estrela betque você está com dificuldade para usar pistas do ambiente para lembrarroleta brasileira estrela betcomo se locomover. E embora esquecer o nomeroleta brasileira estrela betalguém no jantar seja normal, esquecer como usar talheres não é.

Em última análise, esquecer não é algo a se temer -roleta brasileira estrela betnós ou nos outros. Costuma ser um mau sinal quandoroleta brasileira estrela betcaso extremosroleta brasileira estrela betesquecimento.

* Alexander Easton é professorroleta brasileira estrela betpsicologia da Universidaderoleta brasileira estrela betDurham.

**Este artigo foi publicado no The Conversation e reproduzido aqui sob a licença Creative Commons. Clique aqui para ler a versão original em inglês