Por que esquecer é uma função normal da memória - e quando se deve ficar preocupado:pin4pay sportingbet

Isso significa que, quando estamos codificando nossas experiências, estamos codificando principalmente aquilopin4pay sportingbetque estamos prestando atenção.

Quando alguém se apresentapin4pay sportingbetum jantar enquanto prestamos atençãopin4pay sportingbetoutra coisa, não codificamos o nome. É uma falhapin4pay sportingbetmemória (esquecer), mas é totalmente normal e bastante comum.

Hábitos e estrutura, como sempre colocar as chaves no mesmo lugar para que não tenhamos que codificarpin4pay sportingbetlocalização, podem nos ajudar a contornar o problema.

Ensaiar também é importante para a memória. As memórias que mais duram são aquelas que ensaiamos e recontamos muitas vezes (embora muitas vezes adaptemos a cada releitura e, provavelmente, nos lembremos do último ensaiopin4pay sportingbetvez do evento realpin4pay sportingbetsi).

Na décadapin4pay sportingbet1880, o psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus ensinou a um grupopin4pay sportingbetpessoas sílabas sem sentido, que elas nunca tinham ouvido antes, e analisou o quanto lembraram delas ao longo do tempo. Ele mostrou que, sem ensaio, a maior parte da nossa memória desaparece dentropin4pay sportingbetum ou dois dias.

No entanto, se as pessoas ensaiassem as sílabas repetindo-aspin4pay sportingbetintervalos regulares, o númeropin4pay sportingbetsílabas que poderiam ser lembradas por mais que apenas um dia aumentou sensivelmente.

Mas essa necessidadepin4pay sportingbetensaio pode ser outra causa do esquecimento diário. Quando vamos ao supermercado, podemos codificar onde estacionamos o carro, mas quando entramos na loja, estamos ocupados ensaiando outras coisas que precisamos lembrar (nossa listapin4pay sportingbetcompras). Como resultado, podemos esquecer a localização do carro.

O que nos revela outra característica do esquecimento: podemos esquecer informações específicas, mas lembrar da essência.

Quando saímos da loja e percebemos que não lembramos onde estacionamos o carro, provavelmente podemos lembrar se era à esquerda ou à direita da porta da loja, no limite do estacionamento ou mais para o centro.

E, assim,pin4pay sportingbetvezpin4pay sportingbetter que percorrer todo o estacionamento até encontrá-lo, podemos fazer a buscapin4pay sportingbetuma área relativamente definida.

O impacto do envelhecimento

À medida que as pessoas envelhecem, elas se preocupam mais com a memória. É verdade que nosso esquecimento se torna mais pronunciado, mas isso nem é sinalpin4pay sportingbetproblema.

Quanto mais tempo vivemos, mais experiências temos e mais temos a lembrar. Não só isso, mas as experiências têm muitopin4pay sportingbetcomum, o que significa que pode se tornar complicado separar esses eventospin4pay sportingbetnossa memória.

Se você só passou férias na praia na Espanha uma vez, você vai se lembrar com grande clareza. Agora, se você já foipin4pay sportingbetférias para a Espanha muitas vezes, visitou diversas cidadespin4pay sportingbetmomentos diferentes, lembrar se algo aconteceu na primeira vezpin4pay sportingbetBarcelona ou na segunda, ou se seu irmão estava nas fériaspin4pay sportingbetMaiorca ou Ibiza, torna-se mais desafiador.

A sobreposiçãopin4pay sportingbetmemórias, ou interferência, atrapalha a recuperaçãopin4pay sportingbetinformação. Imagine arquivar documentos no seu computador. Ao iniciar o processo, você tem um sistema claro,pin4pay sportingbetque saberá onde encontrar cada documento que guardar.

Mas à medida que mais e mais documentos entram, fica difícil decidir a qual das pastas ele pertence. Você também pode começar a colocar muitos documentospin4pay sportingbetuma pasta porque todos eles estão relacionados a um mesmo item.

Isso significa que, com o tempo, torna-se difícil recuperar o documento certo quando precisar dele, seja porque você não consegue saber onde o colocou, ou porque sabe onde ele deve estar, mas há muitas outras coisas para pesquisar.

Mas não esquecer também pode ser perturbador. O transtornopin4pay sportingbetestresse pós-traumático é um exemplopin4pay sportingbetuma situaçãopin4pay sportingbetque as pessoas não conseguem esquecer. A memória é persistente, não desaparece e muitas vezes interrompe a vida diária.

Pode haver experiências semelhantes com memórias persistentes no luto oupin4pay sportingbetcasospin4pay sportingbetdepressão, condições que podem dificultar o esquecimentopin4pay sportingbetinformações negativas, quando esquecer seria extremamente útil.

Esquecer não necessariamente afeta a tomadapin4pay sportingbetdecisão

Esquecer-sepin4pay sportingbetcoisas é comum, e à medida que envelhecemos isso se torna mais comum. Mas esquecer nomes ou datas, como Biden fez, não necessariamente prejudica a tomadapin4pay sportingbetdecisões. As pessoas mais velhas podem ter conhecimento profundo e boa intuição, o que pode ajudar a neutralizar tais lapsospin4pay sportingbetmemória.

Claro que,pin4pay sportingbetalguns casos, esquecimentos podem ser sinalpin4pay sportingbetum problema maior, e conversar com um médico pode ser necessário. Fazer as mesmas perguntas sempre é um sinalpin4pay sportingbetque esquecer é mais do que apenas um problemapin4pay sportingbetdistração quando tentava codificar a informação.

Da mesma forma, esquecer como circularpin4pay sportingbetambientes muito familiares é um sinalpin4pay sportingbetque você está com dificuldade para usar pistas do ambiente para lembrarpin4pay sportingbetcomo se locomover. E embora esquecer o nomepin4pay sportingbetalguém no jantar seja normal, esquecer como usar talheres não é.

Em última análise, esquecer não é algo a se temer -pin4pay sportingbetnós ou nos outros. Costuma ser um mau sinal quandopin4pay sportingbetcaso extremospin4pay sportingbetesquecimento.

* Alexander Easton é professorpin4pay sportingbetpsicologia da Universidadepin4pay sportingbetDurham.

**Este artigo foi publicado no The Conversation e reproduzido aqui sob a licença Creative Commons. Clique aqui para ler a versão original em inglês