O que acontece com o corpo humano após maisbet o bet loginum ano no espaço?:bet o bet login

Passar tanto tempo no ambientebet o bet loginbaixa gravidade da ISS causa danos ao corpo, por isso ele teve que ser retirado da cápsula pelas equipesbet o bet loginresgate.

Abet o bet loginlonga viagem ao espaço, no entanto, fornecerá informações valiosas sobre como os humanos podem lidar com voos espaciaisbet o bet loginlonga duração e qual a melhor formabet o bet loginneutralizar os problemas que eles podem apresentar. Ele é o primeiro astronauta a participarbet o bet loginum estudo que examina como o exercício limitado feito por astronautas com equipamentosbet o bet loginginástica pode afetar o corpo humano.

É uma informação que se revelará vital à medida que a humanidade se concentra no enviobet o bet logintripulaçõesbet o bet loginmissões para explorar mais profundamente o Sistema Solar.

Uma viagembet o bet loginretornobet o bet loginMarte, por exemplo, deve demorar cercabet o bet login1.100 dias (pouco maisbet o bet logintrês anos) segundo os planos atuais da Nasa. A espaçonavebet o bet loginque os astronautas viajarão será muito menor que a ISS, o que significa que serão necessários aparelhosbet o bet loginexercício menores e mais leves.

Entenda o que se sabe até hoje sobre como o voo espacial afeta o corpo humano.

Músculos e ossos

Sem a constante força da gravidade da Terrabet o bet loginnossos membros, a massa muscular e óssea começa rapidamente a diminuir no espaço.

Os mais afetados são os músculos que ajudam a manter a postura nas costas, pescoço, panturrilhas e quadríceps – na microgravidade, eles não precisam mais trabalhar tanto e começam a atrofiar. Depoisbet o bet loginapenas duas semanas, a massa muscular pode cair até 20%. Em missões mais longas,bet o bet logintrês a seis meses, pode cair 30%.

Da mesma forma, como os astronautas não submetem os seus esqueletos a tanta tensão mecânica como quando sujeitos à gravidade da Terra, os seus ossos também começam a desmineralizar e a perder força.

Os astronautas podem perderbet o bet login1 a 2% dabet o bet loginmassa óssea todos os meses que passam no espaço e até 10% durante um períodobet o bet loginseis meses (na Terra, homens e mulheres mais velhos perdem massa óssea a uma taxabet o bet login0,5% a 1% todos os anos). Isso pode aumentar o riscobet o bet loginsofrer fraturas e aumentar o tempobet o bet logincicatrização. Pode levar até quatro anos para que a massa óssea volte ao normal após retornar à Terra.

Para combater esse atrofiamento, os astronautas fazem 2 horas e meia por diabet o bet loginexercícios e treinos intensos enquanto estãobet o bet loginórbita na ISS. Isso inclui uma sériebet o bet loginagachamentos, levantamentos, remadas e outros exercícios usando um aparelho instalado na “academia” da ISS. Eles também fazem exercíciosbet o bet loginuma esteira ebet o bet loginuma bicicleta ergométrica, alémbet o bet logintomarem suplementos para ajudar a manter os ossos o mais saudáveis possível.

Um estudo recente, no entanto, mostrou que mesmo este regimebet o bet loginexercícios não foi suficiente para prevenir perdas na função e no tamanho muscular.

A falta da força da gravidade para exercer pressão sobre seus corpos também pode fazer com que os astronautas fiquem um pouco mais altos durantebet o bet loginestadia na ISS, à medida que suas colunas se alongam ligeiramente.

Isso pode levar a problemas como dores nas costas, enquanto ainda estiverem no espaço, e hérniasbet o bet logindisco quando voltarem à Terra.

Antesbet o bet loginseu retorno à Terra, o próprio Rubio disse quebet o bet logincoluna estava crescendo. Ele disse que isso até poderia ajudá-lo a evitar uma lesão que muitos astronautas sofrem no pescoço quandobet o bet loginespaçonave atinge o solo - porque se mexem muito no assento.

“Acho que minha coluna se estendeu o suficiente para que eu fique preso no forro do assento, então não devo me mover muito”, disse ele.

Perdabet o bet loginpeso e bactérias amigas

Embora peso signifique muito poucobet o bet loginórbita – o ambientebet o bet loginmicrogravidade faz com que qualquer coisa que não esteja presa ou amarrada flutue livremente no habitat da ISS, incluindo corpos humanos – manter um peso saudável é um desafiobet o bet loginórbita.

Embora a Nasa tente garantir que seus astronautas tenham uma gama diversificadabet o bet loginalimentos nutritivos, incluindo, mais recentemente, algumas folhasbet o bet loginsalada cultivadas a bordo da estação espacial, a dieta limitada ainda pode afetar o corpobet o bet loginum astronauta.

O mais extenso estudo sobre os efeitosbet o bet loginvoos espaciaisbet o bet loginlonga duração foi feito com o astronauta da Nasa Scott Kelly, que ficou a bordo da ISS durante 340 dias, enquanto o seu irmão gêmeo permaneceu na Terra. Kelly perdeu 7% dabet o bet loginmassa corporal enquanto estavabet o bet loginórbita.

Pesquisadores que examinaram Kelly apósbet o bet loginviagem à ISS descobriram também que as bactérias e fungos que viviambet o bet loginseu intestino haviam se alterado profundamente no tempobet o bet loginque ele esteve no espaço.

Pesquisas recentes apontam que a composição e a diversidade dos microrganismos que vivembet o bet loginnosso corpo é uma peça chave para a saúde. A microbiota pode influenciar a forma como digerimos os alimentos, afetar os níveisbet o bet logininflamação no nosso corpo e até alterar a forma como o nosso cérebro funciona.

Os pesquisadores que examinaram Kelly apósbet o bet loginviagem à ISS descobriram que as bactérias e fungos que viviambet o bet loginseu intestino haviam se alterado profundamentebet o bet logincomparação com antesbet o bet loginele voar para o espaço. Isto talvez não seja totalmente surpreendente, dada a comida muito diferente que ele comia e a mudança nas pessoas com quem convivia — obtemos uma grande quantidadebet o bet loginmicrorganismos intestinais e orais das pessoas com quem convivemos.

Mas a exposição à radiação e o usobet o bet loginágua reciclada, juntamente com as mudanças nabet o bet loginatividade física, também podem ter desempenhado um papel.

Visão

Na Terra, a gravidade ajuda a forçar o sangue do nosso corpo para baixo, e o coração o bombeia para que circule. No espaço, porém, esse processo fica confuso (embora o corpo se adapte um pouco), e o sangue pode se acumular na cabeça mais do que aconteceria normalmente.

Parte desse fluido pode se acumular na parte posterior do olho e ao redor do nervo óptico, causando edema. Isso pode levar a alterações na visão, como diminuição da nitidez e alterações estruturais no próprio olho.

Essas mudanças podem começar a ocorrer após apenas duas semanas no espaço e, à medida que o tempo passa, o risco aumenta. Algumas das mudanças na visão são revertidas cercabet o bet loginum ano após o retorno dos astronautas à Terra, mas outras podem ser permanentes.

A exposição à radiação cósmicabet o bet loginfundo e partículas energéticas solares também pode levar a outros problemas oculares. A atmosfera da Terra ajuda a nos proteger destes fenômenos, mas no espaço não temos essa barreira.

Embora as naves espaciais sejam blindadas para ajudar a impedir a entrada do excessobet o bet loginradiação, os astronautas a bordo da ISS relataram ter visto flashesbet o bet loginluz nos seus olhos à medida que os raios cósmicos e as partículas solares atingiam suas retinas e nervos ópticos.

Cognição

Após abet o bet loginlonga estadia na ISS, descobriu-se que o desempenho cognitivobet o bet loginScott Kelly mudou pouco e permaneceu relativamente igual ao do seu irmão no solo.

No entanto, os pesquisadores notaram que a velocidade e a precisão do desempenho cognitivobet o bet loginKelly diminuíram ao longobet o bet logincercabet o bet loginseis meses após a aterrissagem, possivelmente à medida que o seu cérebro se reajustava à gravidade da Terra e ao seu estilobet o bet loginvida muito diferentebet o bet logincasa.

Um estudo sobre um cosmonauta russo que passou 169 dias na ISSbet o bet login2014 também revelou que algumas mudanças no cérebro pareciam ter acontecido durante o seu períodobet o bet loginórbita. Descobriu-se que houve alterações nos níveisbet o bet loginconectividade neuralbet o bet loginpartes do cérebro relacionadas com a função motora – ou seja, responsáveis pelo movimento – e também nos centros vestibulares, que desempenham um papel importante na orientação, equilíbrio e percepção do nosso próprio movimento.

Isso talvez não seja surpreendente, dada a natureza peculiar da ausênciabet o bet loginpeso no espaço. Os astronautas muitas vezes precisam aprender a se mover e se ancorar com eficiência no ambiente sem gravidade e se ajustar a um mundo onde não hábet o bet logincima ou embaixo.

Um estudo mais recente levantou preocupações sobre outras mudanças na estrutura cerebral que podem ocorrer durante missões espaciaisbet o bet loginlongo prazo. Cavidades no cérebro conhecidas como ventrículo lateral direito e terceiro ventrículo podem inchar e levar até três anos para voltar ao tamanho normal. São áreas responsáveis pelo armazenamento do líquido cefalorraquidiano, fornecimentobet o bet loginnutrientes ao cérebro e eliminaçãobet o bet loginresíduos.

Pele

A pelebet o bet loginScott Kelly ficou particularmente clara quando ele estavabet o bet loginórbita. Ele passou a apresentar sensibilidade aumentada e erupções na pele por cercabet o bet loginseis dias depoisbet o bet loginretornar da estação espacial. Os pesquisadores especularam que a faltabet o bet loginestimulação da pele durante a missão pode ter contribuído para o problema.

DNA

Uma das descobertas mais significativas da prolongada viagembet o bet loginKelly ao espaço foram os efeitos que teve no seu DNA. No finalbet o bet logincada fitabet o bet loginDNA estão estruturas conhecidas como telômeros, que ajudam a proteger nossos genes contra danos. Conforme envelhecemos, o DNA copia a si mesmo para produzir novas células. E a cada cópia que o DNA fazbet o bet loginsi mesmo, os telômeros vão ficando mais curtos - assim como cópias repetidasbet o bet loginpapelbet o bet loginuma imagem vão ficando menos nítidas.

Pesquisas realizadas com Kelly e outros astronautas revelaram que as viagens espaciais parecem alterar o comprimento dos seus telômeros.

“O mais impressionante foi a descobertabet o bet logintelômeros significativamente mais longos durante voos espaciais”, diz Susan Bailey, professorabet o bet loginsaúde ambiental e radiológica na Universidade Estadual do Colorado, que fez parte da equipe que estudou Kelly e seu irmão.

Ela também fez estudos separados com outros 10 astronautas que participarambet o bet loginmissões mais curtas,bet o bet logincercabet o bet loginseis meses. "Outra coisa inesperada foi que o comprimento dos telômeros diminuiu rapidamente no retorno à Terra para todos os membros da tripulação. Os astronautasbet o bet logingeral tinham mais telômeros curtos após o voo espacial do que antes, algobet o bet loginparticular relevância para a saúde a longo prazo e as trajetóriasbet o bet loginenvelhecimento.”

Ainda não se sabe exatamente por que isso acontece, diz ela.

“Temos algumas pistas, mas outros tripulantesbet o bet loginlonga duração – como Rubio, que passou um ano no espaço – serão fundamentais para realmente caracterizar e compreender esta resposta e os seus potenciais resultados para a saúde.”

Uma possível causa poderia ser a exposição à complexa misturabet o bet loginradiação no espaço. Os astronautas que sofrem exposição prolongada enquanto estãobet o bet loginórbita mostram sinaisbet o bet logindanos no DNA, diz ela.

Houve também algumas mudanças na expressão genética – o mecanismo que lê o DNA para produzir proteínas nas células – observadasbet o bet loginKelly que podem estar relacionadas àbet o bet loginviagem ao espaço.

Algumas delas estão conectadas com a resposta do corpo aos danos no DNA, à formação óssea e à resposta do sistema imunológico ao estresse. A maioria dessas mudanças, no entanto, voltou ao normal seis meses após seu retorno à Terra.

Sistema imunológico

Scott Kelly recebeu uma sériebet o bet loginvacinas antes, durante e depoisbet o bet loginsua viagem ao espaço e seu sistema imunológico reagiu normalmente. Mas a pesquisabet o bet loginBailey descobriu que os astronautas sofrem algumas diminuições na contagembet o bet loginglóbulos brancos. Essa mudança estábet o bet loginacordo com as dosesbet o bet loginradiação que eles recebem enquanto estãobet o bet loginórbita, diz ela.

No entanto, ainda há muitas questões a serem respondidas sobre o impacto que as viagens espaciais podem ter sobre uma espécie bípede ebet o bet logincérebro grande que evoluiu aqui na Terra.

E a longa recuperaçãobet o bet loginFrank Rubio, após seus 371 dias no espaço, pode ajudar a responder algumas delas.